こんにちは！管理栄養士のtomです
コロナ禍の中、リモートワークの普及により活動量が減って体重が増加する方が増えています。
今オンラインダイエットが流行っているのはご存じですか？
体重が増えてしまったけど、スポーツジムにも通えないしハードなトレーニングや厳しい食事制限もしたくない！という方におすすめの、わざわざ出向く必要のない自宅で受けられるダイエットサポートです。
ＬＩＮＥで受けられる管理栄養士によるマンツーマンのオンラインダイエット【フィットラボ】を紹介します。
フィットラボについて
フィットラボは管理栄養士がマンツーマンで適切な正しいダイエット法をLINEで指導してくれるパーソナル型のオンラインダイエットサービスです。
フィットラボのダイエットコーチは糖質選択ダイエット（GLコントロールメソッド）を取り入れており、ハードなトレーニングや厳しい食事制限をする必要がないというところが特徴です。
GLコントロールメソッドとは、発酵食品とGL値（※1）の低い食品を適切な方法で摂取し、身体のタイプに合わせてあなたの環境を整え、数値を上手にコントロールする新しいダイエット食事方法です。太りにくい身体になる事を目指しているダイエット食事方法なので、リバウンドの心配がありません。
（※1：「GL値」とは各食材がどの程度、血糖値を上げるのかを示す値）
| 料金 | 入会金：20000円 月額料：28000円 |
| 受講期間 | 2ヵ月～ |
| 指導内容 | 食事指導 |
| コーチ | 管理栄養士（女性多数） |
| 指導方法 | LINE |
2020年10月現在キャンペーンのため入会金無料となっています。
2ヵ月プランの後も継続可能です。
おすすめポイント
全額返金保証制度が付いている
万が一痩せられなかった場合には全額返金してくれます。
サービス開始から60日経過後にメールもしくは電話でカスタマーサービスに連絡する必要があります。
キャンペーンで入会金無料になるとはいえ2ヵ月で5万円以上支払うので、効果があるのか心配という方が多いはず。痩せられなかったらお金が返ってくるので安心して試すことが出来ます。
どこでも受けられる
LINEでアドバイスが受けられるので自宅、外出時、旅行先等、スマートフォンさえあればいつでもどこでも受けられます。仕事、家事、育児等で忙しい方も安心です。
また時間や場所が決まっていたりすると、後で質問しようと思っていても忘れてしまったりする事もありますが、LINEであればすぐに質問できるというところもオンラインダイエットの良いところですね。
毎日食事の写真を送るだけ
フィットラボのダイエットコーチは毎日3ステップをするだけでとても簡単です。
STEP1 食事の写真を撮る
STEP2 食事の写真を送る
STEP3 アドバイスをもらう
普段食べている食事がダイエットに向いているのか向いていないのかを写真を通してアドバイスしてもらえます。
毎日サラダチキンに野菜サラダだけというような決められたメニューを食べていくのではなく、普段食べている食事をどう改善するのかというところに注目してアドバイスがもらえるので、好きなものを食べながらダイエットする事ができます。
健康的にダイエットできる
栄養のプロフェッショナルである管理栄養士が自分のカラダに合った正しい食事を指導してくれるので健康的にダイエットできます。
自己流でダイエットをすると栄養が偏ってしまったりリバウンドしやすかったり身体に負担がかかってしまう事があります。管理栄養士のアドバイスにより正しい知識を身につけられるというのは、このフィットラボの最大のメリットですね。
ストレスが無い
苦しい、つらい、美味しくないというようなダイエットではストレスになって続けるのが難しくなってしまいます。
フィットラボは毎日5分のステップで時間を奪われる事無く、自分の生活にあった食事でダイエットできるので、ストレスを作らず無理なくダイエットを続けられます。
無理なくダイエットしましょう
フィットラボは国家資格を持つ管理栄養士が専属コーチになるので専門的なアドバイスによりストレスなく健康的にダイエットできます。
マンツーマンでサポートしてくれるので、きっとあなたの生活にマッチした改善方法を提案してくれます。
一度コツを掴めばサポートが終わってからも継続できるので、今後のあなたの生活の質を変えられるはずです。
ハードなトレーニングや無理な食事制限は必要ないです。
痩せられなかった場合の為に全額返金保証制度があるので、これからダイエットしようと思っている方、ダイエットをしても痩せられなかった方は一度受けてみてはいかがでしょうか？
