こんにちは！管理栄養士の藤井です
ダイエットをする時、どんな事に取り組まれますか？
食事の管理が出来ないから、ボクは運動かなぁ…
食事管理なしで体型を変えるにはかなりの運動量が必要となるので、ダイエットが続かなかったという方も多いのではないでしょうか。
そんなあなたに朗報です！
あらかじめ栄養計算されたぽ弁当を活用すれば、楽にダイエットができますよ！
食事さえコントロールできれば誰でも、ジムに行かなくても体は変えられます。
MORE THAN DELIの冷凍宅配弁当は摂取カロリーだけでなく、バランスもしっかり考えられていてダイエットを手助けしてくれます。
私も実際に食べてみたのでその感想もあわせて紹介します。
MORE THAN DELI とは
（MORE THAN DELI合同会社）は
- 弁当、惣菜等の食品企画・販売
- アスリート向け食育活動・食事カウンセリング
- 商品企画・共同開発
を行っている会社です。
ダイエットやトレーニング効果を高める食事から、忙しい日々の時間節約のできる高たんぱく低カロリーなストック型の冷凍食品を販売しています。
お弁当について
MORE THAN DELIのお弁当の強みは低カロリーでバランスが整っていること。
全14種類のうち13種類が400Kcal以下です。
手軽に買えるコンビニ弁当は揚げ物や脂身の多いお肉を使用しているものが多く、900Kcal超えのものも。
モアザンデリのお弁当は、コンビニ弁当の半分以下ですね！
さらに高たんぱく・低脂質な栄養バランスに整えられているので、代謝を維持・向上しながら脂質を減らしていき、健康的に体型コントロールができるのです。
特徴
MORE THAN DELI のお弁当は栄養計算がされているだけでなく、味にもこだわり、自宅に届いてからの使い勝手まで考えらえています。
- 解凍しても水が出ない
- いろいろな食材を使用している
- 保存料、着色料不使用
- 蓋がなく薄型なので冷凍庫に収納しやすい
- 長期保存できる
解凍しても水が出ない
MORE THAN DELIのお弁当は解凍しても水が出ません。
なので味もしっかりと残り、おいしく食べられます。
いろいろな食材を使用している
肉や魚だけでなく、ビタミン・ミネラル源となる副菜の種類も豊富です。
たくさんの食材を食べることでバランスの良い食事を摂ることができます。
保存料、着色料不使用
人体への影響が心配されている保存料や合成着色料は使われていません。
なので安心安全な食事を摂ることができます。
蓋がなく薄型
蓋がなく薄型なので、縦でも横でも冷凍庫に収まりやすくなっています。
長期保存できる
保存期間は６か月以上。
私の自宅に届いたのは2020年12月10日。このお弁当の賞味期限は約11ヵ月先でした。
ストックしておけば忙しく時間がない時や、食材を切らしている時などにさっと取り出して栄養バランスの良い食事を摂ることもできます。
種類・料金について
モアザンデリのお弁当は全部で14種類ありますが、単品での販売はなく、5食セットor10食パックで販売されています。
5食セットはA、B、Cセットから選べます。
- 牛肉のオイスター炒め
- 鶏肉の生姜焼き
- 鶏胸肉と野菜たっぷりカレー
- 鶏肉の黒酢あんかけ
- 鶏肉の炒め煮
- 牛肉のヘルシー焼肉
- 鶏肉の炒め煮
- 白身魚のチーズ焼き
- 鶏肉の柳川風煮
- えびピラフ
- 鶏胸肉のキーマカレー
- バジル風味グリルチキン
- ケイジャンチキン
- チキンのクリーム煮
- タンドリーチキン
10食パックはABCのセットが2つ分のパックです。
Aセット×2
Bセット×2
Cセット×2
A×Bセット
A×Cセット
料金は5食セットが5500円(税抜)、10食パックが10000円(税抜)
まとめて購入した方がお得！
商品はオンラインショップから購入できます。
※日曜日までの注文分が月曜日に発送されます（祝日の場合はその翌日）
Aセットを実際に食べてみた
Aセットを実際に食べてみました。
ヤマトのクール便で届きました。
宅配ボックスの利用は出来ないので、直接受け取る必要があります。
箱の中には5つのお弁当の他に栄養計算と食事管理のポイントが記載された紙が入っていました。
食事管理のアドバイスもして貰えるのはありがたいですね。
解凍はとっても簡単です。
袋のまま電子レンジ600Wで約5分温めるだけ。
温め直後は熱いので袋の端を持った方が良いです。
袋に切り込みがあるので手で簡単に開けられました。
ご飯も付いているのですぐに食べられます。
メインだけでなく副菜にもたんぱく源が入っていてさすが高たんぱくのお弁当という感じでした。
Aセットは全てが400Kcal以下なので女性の私でも足りるのか心配でしたが、どれも野菜がたくさん入っており良く噛んで食べられるようになっていたので、満腹中枢が刺激されて思っていたよりも満足感がありました。
味については出汁や素材の味が活かされていて美味しく食べられました。
詳しい味についてはこちらをご覧下さい。
塩分にも気を付けられているようで、普通は塩分量3gくらいになってしまうカレーが1.7gとかなり少なかったので驚きました。
減塩は高血圧の予防にもなります
MORE THAN DELIのメリット
ちょっと高いから悩むなぁ…
確かに普通のお弁当と比べたらそれなりにお値段しますよね。
でもお金を出してでも食べるメリットがありますよ！
MORE THAN DELIのメリットは以下の通りです。
- ダイエットしながらバランスの良い食事が摂れる
- 時間を節約できる
ダイエットしながらバランスの良い食事が摂れる
モアザンデリのお弁当はいろいろな食材を使用されているので、ダイエットをしながらバランスの良い食事を摂ることができます。
自分で食事管理する場合、栄養バランスが崩れがちです。
そうすると体調を崩しやすくなったり、リバウンドしやすくなったりして、結局ダイエット失敗に繋がってしまいます。
時間を節約できる
モアザンデリのお弁当は帰ってから５分で食べることができます。
実際に自分で作ると
洗う⇒切る⇒炒める（煮る）⇒味付けする⇒盛る ⇒お皿洗う
という作業が要るので料理が得意な方でも１時間以上かかってしまいます。
仕事で疲れているのに毎日その作業ができますか？
簡単にダイエットできるから、モアザンデリは続けやすい♪
MORE THAN DELI でダイエットを成功させよう！
美味しい食事を食べながら健康的にダイエットできるので、極端な食事制限や置き換えダイエットよりは続けられる人が多いはずです。
食事さえコントロールできれば誰でも、ジムに行かなくても体は変えられます。
短期集中的に食べることでダイエットを成功させやすいので、長期的にスポーツジムに通うよりは安く済みますし、実際に食べることでどんな食事が痩せやすいのかを知ることが出来るというメリットもあるので、一度試してみてはいかがでしょうか？
