当サイトのタイトル『smamil』は食事で笑顔になって欲しい(smile&meal)という意味からきています。
管理栄養士として、一児の母として、これからやっていきたい事は何か考えた時に、食事で周りを笑顔にしたいと一番に思いました。
栄養バランスのことを何も考えずに飲食した場合、生活習慣病等になる可能性が高くなります。多くの人は病気になってから食生活の見直しを行いますが、それでは既に血管がボロボロになって、長期に渡り服薬をしないといけなくなる可能性が。
病気になってしまうと通院しなければいけないし、場合によっては仕事内容の見直しを行わないといけなくなります。今までと同じ生活が出来なくなり、きっと家族にも心配をかけてしまいますよね。
好きで生活習慣病になっている方なんて1人もいないはずです。
食事が健康にどのような影響を与えるのかを知らなかったのだと思います。
実際に生活指導で食事についてお伝えさせて頂くと、「知らなかった」「これから改善してみる」とお話しされる方がたくさんいます。
もう少し早く知ることができたら、今も健康的に過ごすことができ、病気についてご家族と悩むことは無かったかもしれない。
そう思い、病気になる前から食事を見直すきっかけを作れるように当サイトを作りました。
子供から大人まで、家族全員がずっと笑顔で食卓を囲めるように、あなたの健康に携わらせてください。
少しでも多くの方のお役に立てれば嬉しいです。
管理栄養士 tom